Le burn-out : prévenir l’épuisement professionnel des salariés

Le burn-out est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental causé par un stress professionnel prolongé. Il se manifeste par une fatigue intense, une baisse de motivation et une diminution de la performance.

Pour le prévenir, les entreprises doivent :

• Identifier les signes avant-coureurs : stress chronique, irritabilité, désengagement.
• Favoriser un bon équilibre travail-vie personnelle : encourager la déconnexion et limiter la surcharge de travail.
• Créer un environnement bienveillant : promouvoir le dialogue, la reconnaissance et le soutien entre collègues.

Une approche proactive permet de protéger la santé des salariés et d’améliorer leur bien-être au travail.